Het is het makkelijkste moment om jezelf te raadplegen en met de maximale helderheid van geest belangrijke keuzes te maken. Om halfvijf opstaan betekent dat je bijna drie uur extra tijd voor jezelf hebt voordat de rest van de wereld opstart. Je kunt drie uur helemaal aan jezelf en je diepste verlangens besteden. Je kunt jezelf leren kennen zoals je dat op geen enkel ander moment van de dag kunt en je kunt de dag visualiseren en voorbereiden zoals dat op geen enkel ander moment kan. In alle rust je maximale innerlijke krachten be- nutten om straks de dag op te vreten! Je staat 3-0 voor en de ‘echte’ dag moet nog beginnen. Ervan uitgaande dat je niks en niemand nodig hebt om je gelukkig te maken is dit jouw mo- ment! Van halfvijf tot zeven is er niks en niemand en kun je geen beroep doen op externe stimuli. Je staat op om de dag te rocken. Voor jezelf. Voor mij is 04:30 uur geen keus meer, ik doe het gewoon. Want als ik het openlaat is er altijd wel een reden te vinden om in het warme bed te blijven. Eenmaal eruit is alles anders. Uit bed stappen is missie 1. Als dat gelukt is en je bent de slaapkamer uit ga je al dopamine voelen. Zo simpel eigenlijk. De vraag is of jij net als miljoenen anderen gedurende duizenden ochtenden je leven blijft wegslapen. Of ben je net als ik en velen met mij wakker genoeg om ten minste één keer die stem te trotseren? You can do this!