OneDay™ Course bevat eLearning modules uit de bestseller OneDay. (Science based)

Meld je aan voor de course en krijg toegang tot onderstaande eLearning modules die tot stand zijn gekomen in samenwerking met professoren van onder andere Harvard en Yale.

Registeren voor lifetime membership (EENMALIG €99,95)bekijk video

Overzicht van de OneDay™ eLearning modules

04:30 Early Birds

Opstaan doe je voor jezelf met maximale energie. Het is cruciaal dat je eerst iets uit je haalt voordat je er iets in gooit. Zowel fysiek als mentaal.

Breath: Force of Life

Leer de meest krachtige ademhalingstechnieken en haal het maximale uit je fysiek en mentale platforms.

Grace: Recycling Happiness

Leer de meest eenvoudige manieren om jezelf met positieve energie te laden nog voordat de dag begint. Herbeleef de mooiste momenten uit je leven.

Three to Thrive

Lanceer je eigen dopamine bommen door jouw grootste verlangens van vandaag boven aan jouw A-list te zetten.

Energieleveranciers

Onze hersenen zijn 2% van je totale lichaamsgewicht, maar verbruiken 20% van al energie.

Bewust(zijn) en onderbewustzijn

Je hersenen hebben twee operating systems waarmee je taken kunt uitvoeren. Je onderbewustzijn en je bewustzijn. Ofwel Human iOS1 en Human iOS2.

The Pleasure Center: Happy Chemicals

Gelukkig zijn is een gevoel en gevoelens van geluk worden bepaald door je happy chemicals. Wat je denkt en doet bepaalt welke chemicals je vrijmaakt.

Brainwaves: De fantastische 5

De hoogste vorm van bewustzijn gaat gepaard met de brainwaves Theta en Alpha.

Default Mode Network

Switch van je Default Mode nNetwork naar je Task Positie Network en ontdek de meest intrinsieke versie van jezelf.

Reticular Activation System

Ontketen je ongekende mentale vermogens en ontdek jouw eigen google search en het filter tussen jouw bewustzijn en je onderbewustzijn.

The Pleasure Center: Happy Chemicals

Gelukkig zijn is een gevoel en gevoelens van geluk worden bepaald door je happy chemicals. Dopamine, Oxytocine, Serotonine en Endorfine.

Dose vs Overdose

Er zijn vier chemische stoffen die een rol spelen wanneer je je gelukkig voelt: dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine oftewel dose.

Registreer je vandaag nog bij OneDay en leer om het maximale uit jouw kostbare dagen, jezelf en je leven te halen.

Bekijk video

Members krijgen toegang tot het OneDay platform inclusief de OneDay methode, audio en video guided OneDay Course, 20+ eLearning modules, alles-in-één meditaties, 30 minuten personal coaching van Tabe Ydo, wetenschappelijk inzichten, praktische tip & tricks, 1 x gratis HIIT workout bij HIGH STUDIOS en meer.

Start Course