Vroeg opstaan voor jezelf is volgens Tabe Ydo de manier om tot jezelf te komen. Het zorgt ervoor…

Ieder hart heeft een maximaal aantal hartslagen en OP=OP. Hoe sneller je hartslag is, hoe sneller…

Negentig procent van jouw gelukshormoon serotonine wordt in je eigen darmen geproduceerd! Daarom…

Je zou kunnen zeggen dat je hersenen een soort dankbaarheidsspier hebben die kan worden getraind.…

We zijn zo hard aan het zoeken naar geluk om ons heen dat we niet door hebben dat ’s werelds…

Waarom is het zo dat als je geen externe reden hebt om op te staan, je liever doorslaapt. Lekker…

Als jouw leven en wie jij bent niet worden bepaald en gedefinieerd van binnenuit, dan worden jouw…

Sinds 2 jaar sta ik om 04:30 op en ren na de OneDay meditatie  langs de Amstel om het begin van de…