OneDay™ Masterclass bevat eLearning modules uit de bestseller OneDay. (Science based)

Meld je aan en krijg toegang tot onderstaande eLearning modules die tot stand zijn gekomen in samenwerking met professoren van onder andere Harvard en Yale.

Masterclass aanvragenbekijk video

Overzicht van de OneDay™ eLearning modules

04:30 Early Birds

Opstaan doe je voor jezelf. Het is cruciaal dat je eerst iets uit je haalt voordat je er iets in gooit. Zowel fysiek als mentaal.

Breath: Force of Life

Leer de meest krachtige ademhalingstechnieken en haal het maximale uit je fysiek en mentale platforms.

Grace: Recycling Happiness

Leer de meest eenvoudige manieren om jezelf met positieve energie te laden nog voordat de dag begint.

Three to Thrive

Lanceer je eigen dopamine bommen door jouw grootste verlangens van vandaag boven aan je lijst te krijgen.

Energieleveranciers

Onze hersenen zijn 2% van je totale lichaamsgewicht, maar verbruiken 20% van al energie.

Bewust(zijn) en onderbewustzijn

Je hersenen hebben twee operating systems waarmee je taken kunt uitvoeren. Je onderbewustzijn en je bewustzijn. Ofwel Human iOS1 en Human iOS2.

The Pleasure Center: Happy Chemicals

Gelukkig zijn is een gevoel en gevoelens van geluk worden bepaald door je happy chemicals. Wat je denkt en doet bepaalt welke chemicals je vrijmaakt.

Brainwaves: De fantastische 5

De hoogste vorm van bewustzijn gaat gepaard met de brainwaves Theta en Alpha.

Default Mode Network

Switch van je Default Mode Network naar je Task Positive Network en ontdek de meest intrinsieke versie van jezelf.

Reticular Activation System

Ontketen je ongekende mentale vermogens. Ontdek het Reticular Activation System. Jouw google search en het filter tussen jouw onderbewustzijn en je bewustzijn.

The Pleasure Center: Happy Chemicals

gelukkig zijn is een gevoel en gevoelens van geluk worden bepaald door je happy chemicals. Dopamine, Oxytocine, Serotonine en Endorfine.

Dose vs Overdose

Er zijn vier chemische stoffen die een rol spelen wanneer je je gelukkig voelt: dopamine, serotonine, oxytocine en endorfine oftewel dose.

Reserveer de OneDay Masterclass en help jouw werknemers en/of collega's om het maximale uit hun kostbare dagen, zichzelf en hun leven te halen.

Bekijk video

De OneDay Masterclass helpt werknemers controle te krijgen over hun tijd en het maximale uit zichzelf te halen. In 45 minuten leren werknemers hun leven in een dag te transformeren en creativiteit te ontketenen. Niet één ding 100 dagen, maar alles in één dag.

Masterclass aanvragen